健康への道のり
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- 可愛い笑顔のスワンクラスのお二人。この写真はちょうど１年前のもの。この時向かって右側の生徒さんはエトレンヌでバレエをスタートしてから3ヶ月強ほどで、7キロ痩せたとのこと(週1〜2ペースにて)筋肉量も増やしながら、無理なく健康的に痩せることができていてそこから半年ほどで11キロほど痩せたそうです。もちろん現在も引き続き良い変化見えています！！継続は力ですね。向かって左側の生徒さんは、このときで洋服がワンサイズ強ダウンしていたそうです。現在はこの頃よりも姿勢も良くなりバランス良い体型になってきています。嬉しいことです。 ただ単に痩せるのは不健康ですが、バランスを整えつつしっかりした筋肉もつけながら健康に美しくなれるのがバレエの素晴らしいところ。指導もその時々でいろいろな方向からアプローチしていきます。またこれからの変化も楽しみながら、そしてご自身のペースも保ちながら意欲的にレッスンいってほしいです。レッスン後は身体も心もスッキリと生まれ変わったかのような軽やかさになるのではないでしょうか。バレエを愛する皆さんのお越しをお待ちしております！