大人になってスタートする方々も多くいらっしゃいます。昔習っていたことで少し身体が覚えていることもあると思いますが、再開するにあたっては無理のないよう少しずつ身体を慣らし一からスタートするつもりでいれば全く心配ありません。バレエはきちんとした使い方をすれば何歳になっても非常に身体に良くアンチエイジングにもなります。いつまでも若々しく美しく、パワーがあふれる身体作りをしていきましょう。